钝感力是什么意思?人生需要钝感力是什么意思?

钝感力是一种从容面对生活中挫折和伤痛的能力，是一种积极向上的人生态度。钝感力不等于迟钝，它强调的是对困遇的一种耐力，是厚着脸皮对抗外界的能力。

人生需要钝感力，是因为钝感力可以带来以下好处：

• 钝感力有利于身心健康，可以减少负面情绪的影响，降低患病的风险，提高睡眠质量和免疫力。
• 钝感力有利于职场和谐，可以让人不受老板的PUA和同事的冷嘲热讽的干扰，保持专注和自信，迅速忘却不快之事，认定目标并坚持挑战。
• 钝感力有利于家庭和睦，可以让人不拘小节，大度宽容，坦然面对流言蜚语，对嫉妒讽刺常怀感谢之心，面对表扬不得意忘形。

培养钝感力的方法有以下几点：

• 学会自信，专注于自己要做的事情。不要过分在意别人的看法和评价，也不要为了取悦别人而牺牲自己的原则和价值。相信自己有能力应对各种挑战和困难，不要轻易放弃自己的目标和梦想。
• 学会调整情绪，忘记不愉快的事。不要让负面情绪影响自己的心态和行动，也不要把别人的情绪归因到自己身上。当遇到挫折或伤害时，可以通过呼吸、冥想、运动、倾诉等方式来释放压力，然后尽快转移注意力，做一些让自己开心和有成就感的事情。
• 学会打开格局，看到更大的世界。不要把自己局限在一个小圈子或一个小问题里，而是要拓展自己的视野和知识，了解更多的人和事，发现更多的可能性和机会。这样可以让自己更加豁达和乐观，也可以增加自己的应变能力和适应能力。

面对挫折和失败，是人生中不可避免的事情。但是，我们可以通过正确的方法和态度，来克服困难，重新找回信心和动力。

• 接受现实，不要否认或逃避问题。认真分析问题所在，找到原因，并寻找解决方法。同时，也要意识到挫折是一种正常现象，每个人都会遇到。
• 保持积极乐观的态度，相信自己能够克服困难。通过积极的思考和努力，我们可以找到解决问题的方法，并克服困难，取得成功。
• 寻求外部支持和帮助，不要孤军奋战。寻求朋友、家人或专业人士的建议和支持，他们的鼓励和帮助能够让我们更快地走出困境。
• 不断学习和成长，提高自己的能力和素质。从挫折中汲取经验教训，反思自己的不足，学习新的知识和技能，提升自己的竞争力和适应力。
• 坚持不懈，不要轻易放弃。挫折是一种考验，只有坚持不懈，才能取得最终的成功。

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