奶精球是什么东西,奶精球是反式脂肪酸吗?有什么危害？

奶精球是一种咖啡伴侣，主要成分是植脂末，也就是氢化植物油和酪蛋白。它的形态和冲水后的产物都跟奶粉以及冲水后的奶粉非常像，实际上却并不含奶。

奶精球是奶精的一种，是一种调味剂，主要由脱脂奶粉、水、植物油组合而成，含有蛋白质和微量的矿物质与维生素。但奶精不是天然的农产品，是一种人工调制品，可以用来调和各种饮品酸度、苦味，增进入口时的柔顺口感。但这是属于一种反式脂肪酸，是一种不饱和的人造植物油脂。这种物质所做成的奶精球会对心脑血管有比较大的危害，还会增加糖尿病、乳腺癌、老年痴呆症的发病率。还会增加并能影响儿童的神经系统，还会降低生育能力。所以总的来说，奶精球的危害是比较大的，日常也是不建议喝含奶精球的一些饮品。

要知道在喝了含有奶精球的一些饮品以后，是不仅不能够增加人体所需要的营养，而且还会影响到人们的身体健康，它是属于一种不太健康的原材料成分，如果经常使用的话，是容易导致身体出现一些不良的状况的。

奶精球中可能含有反式脂肪酸，这是一种不易被人体代谢的脂肪，会增加心血管疾病、糖尿病、哮喘、过敏等疾病的风险，也会影响男性荷尔蒙的分泌和精子的活力。目前国家标准规定，每百克只要不超过0.3克，就可以标注为不含有反式脂肪酸，但实际上有营养学家测评是有的。

奶精球的危害主要取决于摄入量和频率，偶尔食用一些不会造成太大影响，但长期食用过多就会对健康造成损害。建议少用或不用奶精球，可以用牛奶、淡奶或者脱脂牛奶代替，既能增加口感又能补充钙质。

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