灵芝的功效与作用：
关于一些普通家庭来说，或许也只是知道灵芝，可是具体也没有见过，更别说运用过了。可是其实灵芝是一个很好的药材，在许多方面它是起着一个直观的效果的。下面就一起来看看灵芝的成效与效果，灵芝的正确吃法与用量！
1、灵芝能够用来辅佐心神不安，心悸，失眠等。关于心气缺乏心脾两虚或气血缺乏等心神失养导致的神疲体倦、心悸、健忘、失眠等，能够独自运用灵芝辅佐，或者是配伍当归、酸枣仁、龙眼肉等养血安神药物一同运用。
2、灵芝能够用来辅佐咳喘痰多。关于肺虚咳喘，以及虚寒咳嗽，能够单用灵芝，或者是配伍半夏、五味子、人参等药物一同运用。
3、除以上辅佐外，灵芝有益气补虚的成效。能够用来辅佐气血虚弱导致的食少便溏、神疲乏力，或年迈体虚、肝肾缺乏导致的腰膝酸软、眩晕等多种疾病。
正确吃法与用量：
1、泡酒
灵芝等中药材泡酒是非常好的，详细的用法是取适量的灵芝，大约是90克，然后添加必定的黄酒，详细量大概是5000毫升，进行浸泡10天，就能服用了，用这种办法，能够起到辅佐胃病的作用，主要是灵芝泡酒，药性比较温和，有助于消化，还能下降血压和胆固醇，添加免疫力，一同也能避免肝炎呈现。此外，还能对于一些神经衰弱的人有很好的缓解作用，总归作用是非常多，可是要坚持服用。可是注意不能中途随意添加灵芝的量，也不能随意增添药酒，否则可能会引发不适。
2、水煎入药
第二种办法就是水煎入药，详细的办法是将灵芝切成片，放入水中浸泡必定的时刻，时长能够控制在半个小时左右，使用的东西最好是煎药的锅或者是瓦罐等等，开小火煮半个小时，每天早晚喝，能强身健体。而且关于灵芝入药的话，详细的用法用量是不同的，建议最好是咨询相关医生，以此到达辅佐相关疾病的意图。
3、煮粥喝
能够将灵芝与银耳放在一同煮粥，能够起到辅佐失眠多梦的作用，还能缓解健忘等症状，也能用于辅佐咳嗽，详细的做法是取灵芝9克，银耳6克，参加适量的冰糖，进行小火慢炖三个小时，直至熬制成黏糊状，进行服用。此外，灵芝也能和大枣一同泡茶喝，能够协助改进女性体弱的症状，协助提高免疫力，通知还能缓解乳腺疾病带来的痛苦。
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